Trapeze 空中千秋

Level: Intro to lv.1

適合完全初學的學生，無需要任何基礎知識

報名你的空中飛人課程。

對於 pippa 初級課程,你可以期待:

佢將詳細解釋每個動作，安全注意事項：如何摔落、如何保護、識別疲勞。特定的訓練序列，幫助建立更高級別和當前水平所需的力量。為課程中教授的動作設計的專門熱身。

一級入門課程適合完全初學者至一年的學習者。學生將學習單槓下、單槓上和站立時空中和核心姿勢的基礎知識。

預備課程：

• 零經驗至有一定經驗
• 無需任何知識

Pippa 初級課程包含：

每個姿勢的詳細講解。

安全注意事項：如何避免跌倒、如何發現跌倒、如何辨識疲勞。特定的訓練序列，幫助學員為目前等級和更高等級增強力量。

課堂上教授的姿勢會進行專門的暖身。