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Yoga 瑜伽輪 發表者 cheng 4 9 月, 2025 解放身心,拥抱「轮」的力量探索「瑜伽轮」 (Wheel yoga)的奥秘 Join我地既Wheel yoga課程,開啟身心的全新旅程,讓瑜伽輪成為你的改變之鑰! 瑜伽輪Wheel Yoga class 瑜伽輪 不僅能幫你達成... 繼續閱讀
Yoga Trapeze 空中千秋 發表者 cheng 2 9 月, 2025 Level: Intro to lv.1 適合完全初學的學生,無需要任何基礎知識 報名你的空中飛人課程。 對於 pippa 初級課程,你可以期待: 佢將詳細解釋每個動作,安全注意事項:如何摔落、如何保護、識別疲... 繼續閱讀