认识 Yoga Nidra 睡眠瑜伽
把脑袋关机，在 30 分钟内让身心达到真正的休息。
相信很多人在初次认识 Yoga Nidra 时都会产生很多好奇，尤其是坊间有一些瑜伽会馆会推出「Yoga Nidra 睡眠瑜伽」的课程，总让人忍不住想着难道我是花钱去睡觉吗？也会很纳闷...
部落格
瑜伽轮
解放身心，拥抱「轮」的力量探索「瑜伽轮」 (Wheel yoga)的奥秘
瑜伽轮Wheel Yoga class
瑜伽轮 不仅能帮你达成各种挑战性既瑜伽姿势，更能深入释放身体既紧绷，促进能量循环。
从缓慢既伸展到激烈既翻滚，...
Trapeze 空中千秋
Level: Intro to lv.1
适合完全初学的学生，无需要任何基础知识
报名你的空中飞人课程。
对于 pippa 初级课程,你可以期待:
渠将详细解释每个动作，安全注意事项：如何摔落、如何保护、识别疲劳。特定的训练序...